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¿Conoces tu mapa erótico?

¿Conoces tu mapa erótico?

¿Qué es?: Existe sexualidad desde la punta de tu cabeza hasta la punta de tus pies. De hecho, el órgano sexual más grande que tenemos es la piel, con lo que, tenemos centímetros y centímetros en los que dibujar nuestro mapa. Tu mapa erótico hace referencia a aquellas...

¿Qué significa ser bueno en la cama?

¿Qué significa ser bueno en la cama?

Cuando hablamos de sexualidad, seguimos intentando aparentar que todo es maravilloso en el sexo, que somos los mejores amantes y que tenemos aquél sexo pasional y placentero en pareja que se muestra en las películas. Pocos reconocen las limitaciones, fallos, dudas,...

Cómo adaptarse a los cambios

Cómo adaptarse a los cambios

La vida es un constante cambio.  Por más que las personas elaboremos planes, hay un espontaneidad en el transcurso de las cosas, que se escapa de toda planificación, y eso, no todas las personas lo gestionan bien. En consulta, con frecuencia vemos personas que, al...

¿Aceptamos a nuestra pareja?

¿Aceptamos a nuestra pareja?

Con frecuencia, en terapia de pareja, vemos que muchas de las parejas que vienen a consulta en búsqueda de nuestra ayuda, al margen de la situación en concreto que les haya llevado a ello, hay un denominador común que planea por todos los escenarios… y este es la no...

Mitos sobre el suelo pélvico

Mitos sobre el suelo pélvico

  ¿Son las bolas chinas la panacea para los problemas de incontinencia de orina? ¿Solo las embarazadas y en la menopausia se debe trabajar la musculatura del periné? ¿Es normal que las relaciones sexuales duelan? ¿Eres hombre y también te preguntas si tienes de...

La autoestima

La autoestima

  La grandeza del ser humano se valora y se percibe en cuanto a nivel de autoconocimiento disfruta la persona de sí misma. Por eso la autoestima es la base de nuestro bienestar y nuestro crecimiento emocional. Es casi como un vestido que nos facilitará el poder...

El sexo en la madurez

El sexo en la madurez

  Muchas veces oímos hablar de que la sexualidad tiene una edad preestablecida, la efervescencia, la cual se encuentra en la juventud y, que las personas mayores ya no son aptas para disfrutar de ella. Lo cierto es que esto no es así y continuadamente nuestra...

Cómo afrontar la primera vez

Cómo afrontar la primera vez

  Llega un momento en la vida que notas que a nivel sexual quieres dar un gran paso y experimentar tu primera relación sexual. No existe una edad precisa, aunque la tendencia actual es iniciarse cada vez más joven en el sexo (entre los 13 y los 15 años). Desde mi...

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