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El descanso y la pareja
Estamos en la sociedad de la producción, nos han inculcado que si no estamos activos y no producimos o hacemos cosas es que no somos útiles ni válidos y estamos “perdiendo el tiempo”. Si esta idea la aplicamos no solo en el trabajo sino también en nuestra vida...
Frecuencia sexual: ¿Hay que pactar las relaciones íntimas?
En terapia constantemente veo parejas que para que el sexo no desaparezca de su relación deciden, de mutuo acuerdo, pactar los momentos íntimos, es decir, tener espacios marcados para tener sexo, de este modo sienten que siguen manteniendo “la llama” aunque en...
Acompañar al ansioso: tips para saber cómo no actuar cuando convivimos con una persona ansiosa
La ansiedad es una parte de la existencia humana, todas las personas sienten un grado moderado de la misma, siendo ésta una respuesta adaptativa. De entrada, pues, tiene una función activadora y facilitadora de la capacidad de respuesta y adaptación del individuo a...
¿Cómo son los nuevos amores de verano?
La pandemia ha creado una nueva forma de relacionarnos, inevitablemente el covid-19 ha generado cierto respeto a esas primeras citas por el tema de la salud. Este verano se presenta con más cautela. Una aplicación para ligar, concretamente Adoptauntio, ha hecho una...
¿Qué es la anarquía relacional?
Cada vez hay más opciones de relaciones, es decir, cada vez hay más tipos de vínculos, desde la pareja monógama tradicional, la abierta, la swinger, la poliamorosa, etc. y ahora también la anárquica. Como la propia palabra indica una relación anárquica se trata de un...
¿Qué pasa con el orgasmo femenino? ¿Por qué dos de cada tres mujeres lo ha fingido?
No podemos obviar que fingir los orgasmos sigue siendo una práctica más habitual de lo que debería, normalmente la asociamos a las mujeres, pero muchos hombres se las ingenian para hacerlo, aunque lo tienen más difícil debido a que su eyaculación es más visible. Si...
¡Fuera tabúes! Estos son los beneficios que tiene masturbarse
Cada persona es un mundo y cada pareja un universo. Por supuesto como profesional puedo dar información y guiar, pero nunca tenemos el derecho ni el poder de decir lo que es correcto y lo que no lo es. Si hablamos de masturbación, lo más importante es saber que ayuda...
Mi hijo no está a gusto con la pareja de mi ex, ¿qué puedo hacer?
Actualmente hay, por suerte, la libertad de elegir si seguir con una relación o no. Ya hemos salido de esa idea de “para toda la vida” en la que te gustara o no debías seguir con la persona que habías elegido en su momento. Con las opciones de decidir si seguir o no...
Convivencia en pareja: ¿Siempre es una buena idea?
Hace años, parecía que cuando una pareja llevaba ya un tiempo y sus componentes tenían ya una determinada edad, la convivencia no se cuestionaba, de hecho, era algo que si o si, se daba por supuesto y además, la mayor parte de las veces, se deseaba enormemente. Los...
Mi mujer usa un juguete erótico y no me ha dicho nada, ¿me tengo que preocupar?
Cada vez tenemos en cuenta más matices de la sexualidad, poco a poco (aunque aun queda bastante recorrido) estamos concienciándonos que sexo no es igual a penetración. Hay un sinfín de juguetes eróticos y complementos que nos ayudan a disfrutar de esos llamados...
¿Estresado por o para el sexo? Descubre si eres ansiosexual y cómo evitarlo
La ansiosexualidad cada vez es más común, en consulta a medida que pasan los años veo un aumento de este malestar. Estoy hablando de cuando sexo y ansiedad van de la mano. Principalmente veo dos grupos distintos, el primero es el que al imaginar tener un encuentro...
Motivos para no volver con tu anterior relación
Las rupturas de pareja son complejas, y a veces puede ser un camino muy doloroso. El duelo puede generar muchas emociones como la tristeza, la rabia, la frustración, la nostalgia, etc. A veces puede parecer difícil pasar página y abrir nuevos proyectos. Por ese...
¡Esta noche no! Cómo rechazar el sexo con tu pareja sin dañar la relación
Aunque sexo lo tengamos asociado a placer, conexión, disfrute, etc. Cada día veo más casos en los que sexo está vinculado a pereza, obligación, rutina, etc. A día de hoy seguimos creyendo que un buen signo de que la pareja funciona es si hay encuentros sexuales,...
Por qué no es una buena idea esperar al verano para resolver conflictos de pareja
Cuando llega el verano lo primero que pensamos es que las dificultades del año se van a resolver, esto lo veo sobre todo en el terreno del amor y la sexualidad. Una pareja que pasa por conflictos o por distanciamiento sexual cree que las vacaciones y el verano lo van...
Lo que debes hacer (y lo que no) si sientes dolor al tener relaciones sexuales
El sexo, la sexualidad, las relaciones sexuales deberían estar siempre asociadas con el placer, el disfrute, el clímax, pero muchas veces no es así, en ocasiones sexo es igual a dolor. Si esto ocurre lo que conlleva es la pérdida del deseo y puede llegarse a generar...
Qué hacer cuando las necesidades de la pareja chocan con nuestras convicciones
Las relaciones de pareja, cada vez son más complejas, pero al mismo tiempo más libres. Con el paso de los años realizando consultas terapéuticas a parejas me he dado cuenta que cada vez hay más opciones dónde elegir y, por ende, más libertad, pero también más...
Por qué la verdadera soledad es estar con alguien que no te aporta nada
Si empezamos hablando de datos podemos decir que en España cada vez hay más personas que viven solas, casi el 25% de los hogares está formado por personas que viven solas, el perfil son hombres jóvenes y mujeres mayores. Teniendo estas cifras seguimos sin...
¿Cansado/as de la rutina?…..Descubre nuevas ideas de citas eróticas
Si piensas que tu pareja y tu habéis caído en la rutina y en la monotonía, queréis nuevas ideas para innovar en la sexualidad o queréis reexperimentar sensaciones novedosas y más intensas, podéis crear nuevas citas eróticas con las siguientes ideas. El objetivo de...
¿Un clavo saca a otro clavo?
Tras una separación amorosa, el sentimiento más común es de pérdida y vacío aunque la decisión haya sido tomada con total seguridad… y, como todo en esta vida, hay muchas maneras de gestionar esta situación. Entre estas, una de ellas es el establecer las llamadas...
¿Cansado de fracasar en las apps de citas? Estos trucos pueden ayudarte
Constantemente escucho este discurso, en consulta me llegan muchas personas decepcionadas de las apps de ligue y de las citas. Llegan perdidas, sin saber qué ocurre, frustradas y, en ocasiones, resignadas. Cada vez es más difícil mantener una relación, estamos en una...
¿Cómo poner en marcha los radares positivos en nuestra relación?
En las relaciones de pareja, los dos miembros tenemos, dos tipos de radares, los positivos y los negativos respecto a cómo se comporta la otra persona. Los primeros, captan y detectan todo aquello que nos gusta del otro, y los segundos todo lo contrario, es decir...