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Terapia de pareja

Ideas low cost para incentivar la pareja

 

Ya que estamos en crisis, creo que es un buen tema y que a todos nos puede ayudar a mejorar la relación. A día de hoy lo que noto en la consulta es que muchas relaciones se ven afectadas por la falta de ocio y de dinero para divertirse en pareja. El hecho de no tener ocio en pareja afecta a cómo la valoramos, a sentir que solo hay obligaciones y también a pensar que el otro no se preocupa por nosotros y a creer que no se esfuerza. Estas ideas también servirán para aquellas parejas que lleven mucho tiempo, siempre se debe innovar para mantener la chispa.

  • Camping en casa.
  • Música en el MP3.
  • Volver a los recuerdos a través de fotos o vídeos.
  • Notas por la casa o en el ordenador.
  • Hacer un camino con una sorpresa siguiendo unas marcas.
  • Realizar el hobby de la pareja por un día.
  • Preparar un picnic.
  • Darle una sorpresa en el trabajo.
  • Para innovar en la sexualidad: preparar la caja de los cinco sentidos.
  • Regalar un masaje a domicilio: lo haces tú o un fisioterapeuta.
  • Preparar el desayuno en la cama.
  • Ir de turistas en nuestra propia ciudad.
  • Preparar una agenda o calendario personalizado.
  • Volver a revivir una primera cita con tu pareja.
  • Regalarle un bloc de vale por…
  • Prepararle un baño romántico.
  • Dedicarle una canción en la radió.
  • Hacer deporte juntos.
  • Preparar una cena romántica en casa.
  • Jugar a un juego de mesa en casa.
  • Hacer nuevas actividades juntos (clases gratuitas, museos, etc).
  • Hacer de chefs en casa.
  • Ir a andar por la playa o por la montaña.

 

Lo más importante de todo es analizar vuestra relación y ver aquellas cosas que hemos dejado de hacer por ella, tener un poco de autocritica y saber ponernos las pilas para comenzar a cambiar la situación.

 

 Núria Jorba. Directora del centro, sex coach, sexóloga clínica, terapeuta de parejas.