Contacto y blog
Especialidades y el centro

Terapia Sexual

Obesidad y sexo

¿Cómo influye la obesidad en las relaciones sexuales?

El exceso de peso afecta a nuestra vida de manera importante, en varios aspectos, no sólo en lo sexual. Se presentan varias consecuencias en nuestra salud, como el aumento de los niveles de azúcar y colesterol, las dificultades para respirar y la apnea del sueño, los problemas arteriales, entre otros.

Disminución hormonal. Tanto en hombres como en mujeres la obesidad produce una disminución de los niveles de testosterona, una hormona que ya conocemos, encargada, entre otras cosas, de regular nuestro deseo sexual. Por lo tanto, aparecen problemas de falta de deseo que lógicamente afecta de forma determinante en la vida íntima de las parejas.

Circulación sanguínea. En los hombres, el exceso de peso y el sedentarismo conducen a largo plazo a problemas de circulación y condiciones cardíacas que afectan al flujo sanguíneo, haciendo que éste sea más dificultoso y, por tanto, se traduzca en problemas para tener y mantener erecciones. Por eso la obesidad aumenta las probabilidades de padecer disfunción eréctil. En las mujeres, esta dificultad de circulación afecta en el placer sexual, ya que el flujo de sangre que llega al clítoris es menor de lo necesario para poder tener las sensaciones idóneas para disfrutar.

Reproducción. A nivel reproductivo la obesidad se ha visto relacionada con el aumento de la probabilidad de sufrir de ovarios poliquísticos, lo que dificulta el embarazo. Y en el caso de los hombres, los espermatozoides son mucho más lentos, aspecto que de nuevo afecta a la reproducción.

Relaciones sexuales. Todos sabemos que la obesidad hace que realizar actividades físicas sea muchas veces extenuante, y no hay que olvidar que el sexo es un completo ejercicio cardiovascular. Por eso suele ser complicado tener encuentros sexuales largos, pasionales y cómodos, así como es complicado llevar a cabo determinadas posturas que producen más esfuerzo o incomodidad. Con ello se puede también concluir que en muchas ocasiones las personas que sufren de sobrepeso pueden tender a tener una vida sexual rutinaria y poco satisfactoria.

AutoestimaLos factores psicológicos y sociales juegan un papel importante en la aceptación del cuerpo de cada uno y, por lo tanto, determinan el sentirnos más o menos seguros. La autoestima y el autoconcepto son claves fundamentales en la sexualidad. Hay estudios que aseguran que las personas obesas se sienten más acomplejadas e insatisfechas con su imagen, lo que produce cierta inhibición para mostrarse a nivel sexual y no poder disfrutar al 100% de las relaciones.

Tratamiento

El único tratamiento posible es ir al médico como primer paso, buscar una ayuda para controlar el peso, pudiendo así disfrutar de la sexualidad en la máxima expresión. De todas formas, los tratamientos psicológicos pueden ayudar a hacer una aceptación de uno mismo, buscar las prácticas sexuales que se adapten a la obesidad y lograr salir de la rutina y que ambos miembros de la pareja se sientan satisfechos.

Puntualizaciones

Es importante aclarar que obesidad no es lo mismo que sobrepeso. Este último, por sí mismo, no influye en la sexualidad, más allá del problema que presente para la persona su imagen corporal. Así como la información proporcionada no se presenta en toda persona obesa, simplemente se exponen los casos más comunes y probables.

 

Núria Jorba. Directora del centro, sex coach, sexóloga clínica, terapeuta de parejas.