NJ Servicios
El servicio adecuado para tí
Todo el equipo de psicólogos somos especialistas en terapia de pareja, psicología emocional, terapia sexual y tenemos un equipo experto en coaching. Estamos especializados en el área de la pareja, la sexualidad y las emociones.
A continuación te explicamos en qué consiste cada uno de los servicios que ofrecemos para que puedas orientarte sobre cuál puede ser el más indicado para ti. Si tienes cualquier duda llámanos o escríbenos, estaremos encantados de atenderte.
Terapia de pareja
Si con tu pareja te encuentras en un momento de desavenencia, distanciamiento, dificultad en el deseo sexual o las relaciones íntimas o insatisfacción general dentro de la relación, esta terapia es idónea para vosotros. Nuestro objetivo principal reside en mejorar vuestro bienestar, generar complicidad y conexión emocional e íntima, desarrollar habilidades para resolver conflictos de manera positiva y aprender a funcionar como equipo.
Terapia individual
Si te sientes triste e incomprendido, superado por la situación que te envuelve, con conflictos no resueltos, con dudas constantes, con dificultades en el terreno sexual o con ganas de trabajar tu yo nos gustaría ayudarte. Nuestro objetivo es fortalecer y desarrollar tus herramientas y recursos personales para que puedas recuperar tu bienestar personal en el terreno que necesites.
Coaching
Este servicio es para ti si estás atravesando un momento de transición, bloqueo o necesidad de cambio (ya sea a nivel personal o profesional) y sientes que ha llegado el momento de poner orden, tomar decisiones y avanzar de forma alineada con lo que quieres. Es un espacio cercano, seguro y enfocado en la acción consciente. Un lugar donde tomar decisiones sin prisa, pero con propósito.
Terapia de pareja
Si con tu pareja te encuentras en un momento de desavenencia, distanciamiento, dificultad o insatisfacción dentro de la relación, esta terapia es idónea para vosotros. Nuestro objetivo principal reside en mejorar vuestro bienestar, generar complicidad, desarrollar habilidades para resolver conflictos de manera positiva y aprender a funcionar como equipo.
Terapia de pareja
Si con tu pareja te encuentras en un momento de desavenencia, distanciamiento, dificultad o insatisfacción dentro de la relación, esta terapia es idónea para vosotros. Nuestro objetivo principal reside en mejorar vuestro bienestar, generar complicidad, desarrollar habilidades para resolver conflictos de manera positiva y aprender a funcionar como equipo.
Terapia sexual
Las dificultades sexuales generan mucho malestar, tanto en la relación de pareja como en tu propio bienestar personal. Entendemos lo difícil que es aceptar y dar el paso de consultar a un especialista, te puedes sentir nervioso, alterado e incómodo. Por ello, ofrecemos un trato íntimo y un espacio confortable que te va a permitir plantear la situación. Lo más importante es que te sientas comprendido, escuchado, relajado y a gusto.
Terapia sexual
Las dificultades sexuales generan mucho malestar, tanto en la relación de pareja como en tu propio bienestar personal. Entendemos lo difícil que es aceptar y dar el paso de consultar a un especialista, te puedes sentir nervioso, alterado e incómodo. Por ello, ofrecemos un trato íntimo y un espacio confortable que te va a permitir plantear la situación. Lo más importante es que te sientas comprendido, escuchado, relajado y a gusto.
Terapia emocional
Si te sientes triste e incomprendido, superado por la situación que te envuelve y sin fuerzas para afrontarla, nos gustaría ayudarte. Nuestro objetivo es fortalecer y desarrollar tus herramientas y recursos personales para que puedas recuperar tu bienestar emocional.
Coaching
Muchas veces lo que más se necesita es la pasada a la acción para poder avanzar y visualizar cambios. El coaching está especializado en ello, en ordenar, marcar objetivos y conseguir ponerlos en práctica. Por eso terapia y coaching son complementarios. Te ayudaremos a definir qué es lo que más necesitas.
Coaching
Muchas veces lo que más se necesita es la pasada a la acción para poder avanzar y visualizar cambios. El coaching está especializado en ello, en ordenar, marcar objetivos y conseguir ponerlos en práctica. Por eso terapia y coaching son complementarios. Te ayudaremos a definir qué es lo que más necesitas.
Así es como funciona
Escogerás al terapeuta que te acompañará durante todo el proceso según tu modalidad (online o presencial) y según tus posibilidades de horario.
En tu primera visita vas a exponer tu situación personal y el terapeuta te dará su feedback junto con herramientas prácticas y pautas para empezar el cambio.
Tipos de servicio
Somos un centro especializado en Terapia de Pareja, Psicología Emocional, Terapia Sexual y Coaching.
¿Cómo son nuestras sesiones ?
Puedes elegir realizar un proceso terapéutico y/o de coaching. Todo dependerá de tu caso y tus necesidades.
La terapia que desarrollamos se basa en la orientación cognitivo-conductual, de tercera generación y la breve estratégica.
La parte cognitivo-conductual permite tratar el caso a través de unas pautas que ayudan a cambiar los hábitos y conductas, así como a través de la reestructuración cognitiva, con la que se consigue cambiar los pensamientos que fomentan y mantienen la conducta, las discusiones, los miedos, el malestar, etc. Junto con la terapia de tercera generación donde las emociones, la visión subjetiva de la situación y todo el entorno que rodea el malestar se tienen presentes.
Y la terapia breve estratégica se centra en tratar la problemática de modo directo y, a posteriori, si es necesario profundizar.
Todos estos aspectos se tratan en la primera visita generando un análisis del caso y, unas pautas concretas y personalizadas que hacen que desde el primer día se empiece a trabajar.
Somos un centro especializado en Terapia de Pareja, Psicología Emocional, Terapia Sexual y Coaching.
¿Cómo son nuestras sesiones ?
Puedes elegir realizar un proceso terapéutico y/o de coaching. Todo dependerá de tu caso y tus necesidades.
La terapia que desarrollamos se basa en la orientación cognitivo-conductual, de tercera generación y la breve estratégica.
La parte cognitivo-conductual permite tratar el caso a través de unas pautas que ayudan a cambiar los hábitos y conductas, así como a través de la reestructuración cognitiva, con la que se consigue cambiar los pensamientos que fomentan y mantienen la conducta, las discusiones, los miedos, el malestar, etc. Junto con la terapia de tercera generación donde las emociones, la visión subjetiva de la situación y todo el entorno que rodea el malestar se tienen presentes.
Y la terapia breve estratégica se centra en tratar la problemática de modo directo y, a posteriori, si es necesario profundizar.
Todos estos aspectos se tratan en la primera visita generando un análisis del caso y, unas pautas concretas y personalizadas que hacen que desde el primer día se empiece a trabajar.
Te lo ponemos muy fácil/online
Simplemente se trata de seguir el mismo proceso que una sesión presencial, pero en vez de venir al centro lo haces cómodamente desde tu casa.
En ocasiones se duda de la eficacia, pero es muy parecida a la presencial. Al ser por videollamada se sigue recogiendo la misma información necesaria para llevar a cabo un buen tratamiento terapéutico. Además, hay ciertas ventajas añadidas: ahorrar tiempo en desplazamientos, la comodidad de estar en la intimidad de tu casa y no tener limitaciones por geografía. Puedes hacer terapia con nosotros desde cualquier parte del mundo.
- 1. El primer paso es reservar una cita (si es una primera visita contacta con el centro, si ya eres paciente la puedes reservar) aquí mismo.
- 2. Si eres nuevo deberás rellenar el formulario de consentimiento clicando aquí.
- 3. A continuación debes realizar el pago accediendo a la plataforma online de pagos clicando aquí. y si no es tu primera sesión clicando aquí.
- 4. Una vez recibamos la confirmación del pago te mandaremos el link de la videollamada.
- 5. Y ¡listo! Ya tendrás programada y confirmada la sesión terapéutica para poder empezar a trabajar en tu bienestar.
¿Cómo te podemos ayudar?
Psicología
- Autoestima
- Estrés y ansiedad
- Depresión
- Inseguridades
- Dependencia emocional
- Preocupación excesiva
- Colectivo LGTBIQ+
- Gestión emocional
- Sensación de vacío e inestabilidad
- Problemas de comunicación en pareja
- Gestión de conflictos
- Fertilidad y reproducción asistida
- Aceptación y perdón
- Traumas
- Disfunciones sexuales
Psicología
- Falta de deseo
- Dudas en la pareja
- Miedo al compromiso
- Duelos
- Ruptura traumática
- Sexualidad
- Acuerdos en pareja
- Distanciamiento en la pareja
- Infidelidades y engaños
- Problemas familiares
- Menopausia
- Relaciones a distancia
- Fobia sexual
- Gestión de cambios en la relación
- y un largo etcétera
Coaching
- Autoestima y confianza
- Gestión del estrés
- Toma de decisiones
- Comunicación interpersonal
- Planificación y consecución de objetivos
- Gestión del tiempo y productividad
- Equilibrio vida
- Gestión de cambios vitales
- Desarrollo de marca personal
- Manejo de conflictos
- Propósito vital o profesional
- Negociación y toma de decisiones
- Inteligencia emocional
- Coaching de pareja
- Procesos de cambio
Algunas preguntas frecuentes
No funcionamos con un pack de sesiones ni hay un estándar. Todo depende de la situación personal de cada uno. Adaptamos el proceso a cada persona y eres tú mismo quién decide lo que creas conveniente. El terapeuta siempre te aconsejará pero tú decides en base a tus necesidades.
Somos un equipo y siempre pedimos que nos expliques cómo te sientes y lo que necesitas para poderte ayudar. Si no hay conexión con el terapeuta asignado preguntamos el motivo y buscamos otro profesional del equipo con quién podrías encajar. Además traspasamos toda la información terapéutica con tu consentimiento para seguir el proceso y no tener que empezar de nuevo.
Cada persona y su situación es un mundo, trabajamos de un modo muy personalizado entendiendo que cada vivencia requiere de un trato único. Por tanto, la frecuencia de sesiones se irá personalizando durante el proceso. Al principio se recomienda mayor constancia, habitualmente se inicia el proceso con una sesión cada 15 días y se va ampliando a medida que hay cambios y evolución pero, cada caso se trata de forma particular y serás tú mismo junto con las recomendaciones de tu terapeuta quién decida la frecuencia.
No trabajamos directamente con ellas, pero recomendamos que consultes directamente con tu mutua para saber si te puede ofrecer la posibilidad de abonarte parte o la totalidad del importe de las sesiones que realices con el centro que tú elijas. Si es así te daremos la documentación pertinente a presentar para que te beneficies de esas condiciones.
- La terapia es más adecuada si estás atravesando un malestar emocional profundo, ansiedad, depresión, duelos recientes, situaciones traumáticas o dificultades del pasado que siguen afectándote en tu presente. Su objetivo es sanar, comprender y elaborar procesos emocionales que necesitan tiempo y contención clínica.
- El coaching en cambio, es ideal cuando ya tienes un cierto recorrido personal, te sientes estable emocionalmente y estás en un momento de transición, bloqueo o necesidad de cambio. Es un proceso práctico y estructurado que te acompaña a tomar decisiones, ordenar ideas, avanzar con sentido y conectar con lo que quieres ahora. Si aún no lo tienes claro, no pasa nada. Puedes escribirnos y valoramos juntos cuál es el mejor paso para ti. Lo importante es que encuentres el espacio que realmente te ayude.