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Últimos artículos publicados
Postparto ¿y ahora qué?
Nadie te avisa. Simplemente ocurre. Llega de golpe. Nos preparan para dar a luz, nos explican los cambios que vamos a experimentar durante el embarazo, asistimos a todas las clases de preparto donde nos hablan de la dilatación, los pujos, el masaje perineal… pero...
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Tu peor enemigo eres tú
Podríamos empezar este artículo con una simple e importante pregunta ¿qué imagen tienes de ti mismo/a? Planteo esta pregunta porque la respuesta determinará cómo y de qué manera ves la vida. La imagen que tienes de ti mismo/a hace que tengas una visión de la vida...
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¿Sexo y Mindfulness?
El término “Mindfulness” cada dia está más presente en nuestro lenguaje. En occidente, le debemos su popularidad a Jon Kabat-Zinn, profesor de medicina en la universidad de Massachusetts, que aplicó estas técnicas, basadas en la meditación, en el tratamiento del...
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¿Cómo puedo gestionar las adversidades de la vida?
La vida puede ser simplemente genial: llena de alegrías, momentos fantásticos y experiencias enriquecedoras. Pero siendo un poco realistas, la vida también viene cargada de obstáculos. Pocas personas se salvan de vivir situaciones complicadas, las cuales llevan a...
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Volver con mi ex ¿sí o no?
Cuando una relación de pareja llega a su fin se inicia un proceso de duelo a causa de la “muerte” de la relación sentimental. En algunos casos la ruptura supone un alivio, una liberación de una relación tóxica que causaba un gran malestar, pero en la mayoría de...
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¿Es mi vulva normal?
Una de las frases que más se escuchan en la consulta de fisiosexología es: ¿la tengo normal? Al terminar de leer este artículo podrás contestar a esta pregunta tu misma. Si te pido de imaginar los genitales femeninos, el 90% de las personas seguramente imaginaran...
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¿Por qué baja el deseo sexual en los hombres?
Es un tema bastante tabú a día de hoy, sigue habiendo la creencia de que los hombres siempre tienen ganas, siempre están preparados. Desde hace mucho los hombres han llevado casi todo el peso de la relación respecto la iniciativa y el rendimiento sexual. Aunque sí...
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Cómo vivir el aquí y el ahora
¿Te obsesiona el tiempo presente? No quieres malgastar ni un momento de tu vida, ¿verdad? ¿Quieres tenerlo todo a tu alcance? ¿Te cuesta incluso parpadear por temor a perderte algún momento? Lo que nos pasa es muy sencillo. Pensamos rápido y actuamos sin pensar, con...
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No quiero que me hagan daño en una relación
Vamos a plantear una situación: imaginemos que a un chico le atrae una chica, a ella también le gusta él. Las primeras citas parece que van muy bien, sin embargo, a medida que intiman ella empieza a buscarle defectos y los encuentros le generan algo de ansiedad. Un...
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¿La orientación sexual cambia?
La orientación sexual es la atracción emocional, romántica, sexual o/y afectiva hacia un grupo o grupos determinados de personas. Orientaciones sexuales hay tantas como personas, pues, aunque existan etiquetas, ninguna define exactamente la vivencia y el sentir de...
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