Descripción

El deseo sexual en parejas heterosexuales.
Sabemos que el deseo sexual es un componente fundamental en las relaciones de pareja, pero es difícil definir qué es y cómo funciona. Además, las relaciones van cambiando con el paso tiempo y podemos notar que nuestro deseo o el de nuestra pareja, también se ve alterado. Si te encuentras en una situación parecida, este curso es para ti. Aprenderás cómo funciona el deseo sexual, las diferencias entre hombres y mujeres y herramientas para poner en práctica y mejorar la calidad de tus relaciones sexuales.

Parte teórica:
1. ¿Qué es exactamente el Deseo Sexual?
2. En el deseo sexual, ¿hombres y mujeres funcionan diferente?
3. ¿Cómo funciona el deseo sexual en una relación de pareja ?
4. Claves y herramientas para regular el deseo sexual.

Parte práctica:
1. Conociendo tu deseo sexual
2. Comenzando a fantasear. Descubre tus fantasías y qué despierta tu deseo.
3. Aprende a expresar tu deseo sexual.
4. Sintiendo el deseo sexual de la pareja. La valoración del otro.

Material previo
«El cuaderno del deseo”. En este curso, y ayudados de nuestro cuaderno del deseo, llevaremos a cabo, de forma individual y privada, ejercicios, reflexiones y técnicas que nos ayudarán a entender mejor cómo funciona nuestro deseo sexual y cómo podemos trabajarlo para disfrutar de nuestras relaciones sexuales en pareja. Antes de comenzar el curso, te recomendamos que rellenes un instrumento para evaluar de forma general tu deseo sexual. Si venís en pareja, haced uno cada uno de forma privada.

Lecturas recomendadas
Algunas lecturas que pueden ayudarte a entender mejor la pareja y la sexualidad, concretamente el deseo sexual:
– Inteligencia Erótica, Esther Perel.
– Tell Mw What You Want: The Science of Sexual Desire and How it Can Help You Improve Your Sex Life, Justin J. Lehmiller.

Impartido por: Lara Salguero Lucas
Doctora en psicología.
Sexóloga y pedagoga.
Especialista en intervención en pareja y disfunciones sexuales.
Máster en Ansiedad y Estrés.
Autora de diferentes artículos de investigación acerca del funcionamiento del deseo sexual y su relación con la motivación y la emoción.
Profesora en grados, máster y postgrados en la Universidad Camilo José Cela de Madrid y la Universidad Oberta de Catalunya.