Cómo vivir una ruptura de forma saludable.
Vivimos en una época en la que hay más libertad para decidir acabar con las relaciones de pareja, pero no dejan de ser dolorosas y complejas, sea por el motivo que sea. Con muchas de estas rupturas, te acabas encontrando con cosas con las que no contabas y pueden resultar difíciles de resolver, tanto a nivel individual como de pareja.

La teoría siempre es más fácil que la práctica, y es por eso que en este curso, intentaremos analizar todos los factores que intervienen, plantearemos una serie de pasos a seguir para tener una ruptura sana y ofreceremos herramientas, para que cada fase sea lo más llevadera posible.

Parte teórica:
1. Tipos de rupturas.
2. Diferencias entre “el que deja” y “el dejado”.
3. Fases del duelo por ruptura.
4. Conceptos clave para una ruptura saludable.

Parte práctica:
1. Herramientas y ejercicios en cada una de las fases del duelo.
2. Herramientas y ejercicios para poder entender y trabajar mejor tus emociones durante la ruptura.
3. Cómo proceder a una separación temporal.

Impartido por: Carlota Domínguez
Psicóloga especializada en sexología y terapia de parejas
Profesora y tutora del máster de Psicología Clínica y Sexología y Terapia de Parejas en ISEP Barcelona.