Nadie te avisa. Simplemente ocurre. Llega de golpe. Nos preparan para dar a luz, nos explican los cambios que vamos a experimentar durante el embarazo, asistimos a todas las clases de preparto donde nos hablan de la dilatación, los pujos, el masaje perineal… pero nadie nos explica lo difícil que es el postparto ni cómo …
Podríamos empezar este artículo con una simple e importante pregunta ¿qué imagen tienes de ti mismo/a? Planteo esta pregunta porque la respuesta determinará cómo y de qué manera ves la vida. La imagen que tienes de ti mismo/a hace que tengas una visión de la vida más positiva o más negativa. ¿Cuándo te miras al …
Podríamos empezar este artículo con una simple e importante pregunta ¿qué imagen tienes de ti mismo/a? Planteo esta pregunta porque la respuesta determinará cómo y de qué manera ves la vida. Descubrir una infidelidad produce sí o sí un shock emocional, tanto si lo descubres progresivamente como si lo sabes de golpe. Si que es …
¿Te obsesiona el tiempo presente? No quieres malgastar ni un momento de tu vida, ¿verdad? ¿Quieres tenerlo todo a tu alcance? ¿Te cuesta incluso parpadear por temor a perderte algún momento? Lo que nos pasa es muy sencillo. Pensamos rápido y actuamos sin pensar, con prisas. Es una manía moderna, una manía del siglo XXI. …
Las nuevas tecnologías han cambiado nuestra forma de ligar y conocer gente. Utilizamos aplicaciones y redes sociales para encontrar posibles parejas, nos empezamos a conocer a través de conversaciones de chat, nos damos likes en Instagram para hacer saber al otro que tenemos interés… Inicialmente, cuando conocemos a alguien, existe un periodo de incertidumbre hasta que …
La orientación sexual es la atracción emocional, romántica, sexual o/y afectiva hacia un grupo o grupos determinados de personas. Orientaciones sexuales hay tantas como personas, pues, aunque existan etiquetas, ninguna define exactamente la vivencia y el sentir de cada persona. Puedes consultar el siguiente artículo para conocer las más relevantes. Sin embargo, cualquier clasificación se …
A todos y a todas, en algún momento de nuestra vida, nos ha tocado vivir con esta sensación. La sensación de que no sabes qué hacer con tu vida, no sabes por dónde tirar, no sabes cuál es el camino correcto y muchas veces incluso te desconoces a ti mismo/a. Seguro que te ha pasado …
Las relaciones de pareja generan momentos positivos y pueden aportar mucha satisfacción, pero también pueden presentar desafíos y conflictos que debemos afrontar en el día a día. Para una relación de pareja tenga momentos felices y tengan dinámicas satisfactorias, será importante dejar claras algunas cosas desde el principio. Una de las cuestiones más importantes que …
Primero de todo debemos analizar hasta qué punto los celos que sufrimos o sufre nuestra pareja está resultando patológico y condiciona nuestra manera habitual de actuar. Si creemos que aún podemos poner remedio nosotros mismos es cuestión de poner en práctica los siguientes puntos: 1. Plantearnos la utilidad de la emoción y analizar la situación. Ver si …
Son muchas las personas que se acercan a consulta quejándose de tener baja autoestima o de no quererse. Esta percepción de ellos mismos influye en cómo perciben las cosas que les ocurren en su día a día, y a su vez en cómo sienten y actúan. Una pobre autoestima dificultará sentirnos felices y satisfechos con …