¿Es normal y habitual tener dolor durante la menstruación?
No, no es normal que la regla duela, pero sí que es muy habitual y el problema es que lo hemos normalizado, suponiendo que tiene que ser así y que no pasa nada. Cuando...
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Mitos sobre el suelo pélvico
¿Son las bolas chinas la panacea para los problemas de incontinencia de orina? ¿Solo las embarazadas y en la menopausia se debe trabajar la musculatura del periné?...
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¿Qué está saliendo de mi vagina?
¿Desde la menopausia, has notado cambios como mayor sequedad vaginal, más dificultad para retener el pipí e incluso, al hacer un poco de esfuerzo, se han escapado...
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¿Qué es la fisiosexología?
La fisiosexología es aún una especialidad dentro de la fisioterapia y la sexualidad muy poco conocida. Es una rama de la fisioterapia del suelo pélvico que trabaja y...
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Gimnasia abdominal hipopresiva
Los hipopresivos están en auge. Son muchas las celebrities que acaban de ser mamás y han optado por esta técnica para recuperar su figura después de haber dado a luz....
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Se me escapa el pis al toser o al estornudar
No es normal que se te escapen unas gotitas de pis al estornudar, al toser o al correr cuando se te escapa el autobús. Da igual si tienes 30 o 60 años. Las compresas...
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