por Centre Núria Jorba | Dic 13, 2021 | Psicología emocional
Las personas con las que más conversamos, somos nosotrxs mismxs. Eso significa que los mensajes que más nos van a calar son los que nos decimos en nuestros diálogos internos, que son esas conversaciones que tenemos con nostrxs mismos, evidentemente, a diario. Vendría...
por Centre Núria Jorba | Dic 9, 2021 | Psicología emocional
¿Qué implica y que supone mostrarse vulnerable? Hablar de vulnerabilidad, mayormente tiene connotaciones negativas. Todo aquello que nos hace vulnerables o con lo que nos sentimos vulnerables, normalmente no se asocia a algo positivo. ¿Y por qué ocurre esto? ¿Es tan...
por Centre Núria Jorba | Nov 15, 2021 | Psicología emocional
¿Quién no ha tenido que recurrir alguna vez a hacerse una lista de tareas? Nuevo curso, después de vacaciones, nuevo año… Las listas están presentes a lo largo de nuestra vida desde que comenzamos a asumir responsabilidades. Los ritmos de vida que llevamos, la...
por Centre Núria Jorba | Oct 4, 2021 | Psicología emocional
Dudas. Dificultad para decidir. No tenerlo claro… Muchas veces las personas, ante una determinada situación, no sabemos lo que queremos. Hay personas que no saben qué decisión tomar por lo que a su relación de pareja, con una amistad o con un familiar. ¿Seguir?...
por Centre Núria Jorba | Sep 27, 2021 | Psicología emocional
Cuando hablamos de autoestima la mayoría de personas saben a qué nos referimos, pero cuando entramos al detalle de cómo mejorarla o de qué manera tratarnos mejor, ahí, en ocasiones, hay personas que no saben por dónde empezar. El primer paso, sin duda, es trabajar...
por Centre Núria Jorba | Ago 19, 2021 | Psicología emocional, Terapia de pareja
La ansiedad es una parte de la existencia humana, todas las personas sienten un grado moderado de la misma, siendo ésta una respuesta adaptativa. De entrada, pues, tiene una función activadora y facilitadora de la capacidad de respuesta y adaptación del individuo a...
